RESPIRATORIO, SISTEMA (ver NOTAS Y COMENTARIOS GENERALES)

RECOMENDACIÓN  MG: Té Antialérgico: En dos litros de agua hirviendo, agregue 4 cucharadas de Cola de Caballo, 1 cucharada de Fenogreco bien molido y Jamaica al gusto, apague, repose, cuele, y endulce. Tome 1 litro al día como agua de uso por un máximo de dos meses seguidos.
Vaporizaciones: Agregue 5 gotas de aceite esencial de Eucalipto y 5 de Menta a un litro de agua recién hirviendo e inhale los vapores. Haga esto antes de acostarse por espacio de 10 minutos o bien deje el vaporizador prendido junto a la cama. 
Té Desinflamatorio y Descongestionante: En un litro de agua hirviendo agregue 2 cucharadas de Gordolobo + 1 de Eucalipto + 1 de Menta + 1 de Malva, apague, repose por 10 minutos, cuele y endulce. Tome caliente 3 o 4 tazas por día.

RECOMENDACIÓN  JD: Inhalado: agregar en agua caliente (vaporizando) unas gotas de aceite esencial de Eucalipto, Menta, Orégano, e inhalar. También se puede frotar la sien con un poco de aceite esencial de estas plantas diluido en aceite vegetal.
Oral: Ajo, 1 a 5 dientes al día. Ginkgo, extracto estandarizado 60 a 240 mg al día. Ortiga, extracto estandarizado 1 cápsula 450 mg 2 veces al día. Otras opciones: Manzanilla, Rábano, Vitamina C.

RECOMENDACIÓN  AC: Si la mucosidad es líquida; en una taza de agua hirviendo agregar una cucharadita de una o de la mezcla de las siguientes hierbas, Eufrasia, Llantén, y/o Vara de Oro, apagar, reposar 10 minutos, tomar hasta 3 tazas al día.
Si la mucosidad es espesa; llenar una cucharadita de partes iguales de tintura de Echinacea, Malvavisco, Saúco, y Tomillo, agregar a un poco de agua, y tomar 3 veces al día.
Fiebre de Heno, Inhalaciones: Agregar 5 gotas de aceite esencial de Eucalipto o Manzanilla en 3 tazas de agua vaporizando, inhalar por 10 minutos.
Fiebre de Heno, Oral: Saúco, tomar 2 a 3 tazas al día unos meses antes y durante la temporada de Fiebre de Heno. Ortiga, tomar de 3 a 4 tazas de té al día durante tres meses seguidos.

RECOMENDACIÓN  WF: En Fiebre de Heno: Ortiga, 1 cápsula de hierba completa de 300 mg 2 a 3 veces al día. Menta, agregar 3 a 5 gotas de aceite esencial a agua vaporizando, e inhalar durante algunos minutos. Matricaria, tintura de 15 a 30 gotas al día, (no en embarazo). Ajo, hasta 3 cápsulas de 500 a 600 mg al día. Reishi, hasta 5 cápsulas de 420 mg al día.
Suplementos Alimenticios: Omega 3, hasta 1 cucharada de aceite de Linaza. Vitamina C, 2 a 3 gramos al día. Quercitin, 500 mg 2 a 3 veces al día.