| DESBALANCE HORMONAL | Hormonal, sistema (ver NOTAS Y COMENTARIOS GENERALES) RECOMENDACIÓN JF: En Hombres: 2 cucharadas de Polen + 1 gramo de Jalea Real todas las mañanas antes de los alimentos + Saw Palmeto, 20 gotas de extracto líquido o 320 mg de extracto estandarizado al día. Alternadamente por períodos de dos meses tomar Ginseng y Shisandra (uno a la vez) en las siguientes dosis: Ginseng, 20 a 40 gotas de extracto o 1 a 2 gramos de polvo de raíz al día. Shisandra, cápsulas con 250 a 500 mg al día, o extracto líquido ½ a 1 cucharadita al día. En andropausia o en debilidad hormonal, seguir este tratamiento por al menos un año. En Mujeres: Por la mañana antes de los alimentos tomar lo siguiente: 2 cucharadas de Polen, 2 cucharadas de Linaza (con un vaso de agua), 1 gramo de Jalea Real, 1 taza de leche de Soya (o en alguna otra presentación). Además tomar dos hierbas fitoestrogénicas alternándolas por otras diferentes cada tres meses. Algunas opciones de hierbas fitoestrogénicas: Agnus Castus, extracto o tintura 20 gotas 2 veces al día; Zarzaparrilla extracto líquido o tintura 30 gotas 2 veces al día; Trébol Rojo, extracto líquido 30 gotas 2 veces al día; Fenogreco, extracto líquido 30 gotas 2 veces al día; Cohosh, tintura 30 gotas 2 veces al día; Dong Quai, extracto líquido 30 gotas 2 veces al día. Tanto en Hombres como para las Mujeres, la selección de nuestros alimentos es muy importante. La dieta en estos casos además de las recomendaciones generales de comer mucho natural y poco procesado o refinado, debe de incluir porciones diarias de una o más legumbres, tales como Habas, Chícharos, Lentejas, Frijoles, Garbanzos, etc. |